Помощь психолога

Одним из критериев обращения за психологической помощью является неудовлетворенность собственной жизнью. Это состояние может быть вызвано различными причинами: развод, разрыв отношений, физическое недомогание, увольнение с работы, банкротство, смена места жительства, сложности в адаптации к коллективу, одиночество и многое другое. Чаще всего состояние неудовлетворенности маркируется тревогой или унынием и имеет ярко выраженные депрессивные проявления, такие как апатия, безынициативность, отсутствие желания предпринимать что-либо в собственной жизни.  

Да, это естественно реагировать грустью и сожалением на печальные события. Однако, если характер этих переживаний не меняется с течением времени, а напротив, идет по нарастающей и становится интенсивнее, то имеет смысл задуматься о квалифицированной помощи психолога и решиться на первую консультацию. Почему я использую слово «решиться», я думаю, пояснять не стоит. Стереотипы о том, что за помощью психотерапевта стоит обращаться лишь в крайнем случае – «как прижмет» – существуют до сих пор. Однако, если Вы оказались на страничке этого сайта, Вам далеко не безразлично Ваше душевное здоровье.

Поздравляю! Вы сделали первый шаг – занялись поиском подходящего специалиста. Второй шаг – перейти к непосредственному знакомству. Уже в процессе первой консультации Вам станет ясно, насколько комфортно и свободно Вы чувствуете себя в присутствии другого человека. Вы сможете оценить, насколько безопасно Вам в этом общении, готовы ли вы обсуждать волнующие темы, хотите ли Вы раскрыться и довериться больше, продолжив совместную работу.

Вероятно, у Вас уже сложились определенные представления и ожидания относительно того, каким должен быть Ваш личный психолог и чем он должен руководствоваться в своей деятельности. Что касается меня, то в своей работе я опираюсь на три ключевых момента: чувствительность, знания, жизненный опыт. Поясню.

Как специалист я не ставлю себе целью «причинить Вам добро» и изменить Ваш мир до неузнаваемости. Жизнь каждого человека – это увлекательное путешествие. Однако, говоря словами французского новеллиста Пруста, настоящее путешествие не в том, чтобы видеть новые места, а в том, чтобы смотреть на все новыми глазами. И в этом я готова Вам содействовать!